6月のレッスンは雨が多いですが、足元悪い中、皆頑張って来てくれています☔️
今日は集中力について。
子供達はピアノを1日何分練習しているでしょうか？10分？30分？
子どもの集中力はもともと長くは続かないものです。年齢＋1分なんて言いますね。3歳の子なら4分、4歳なら5分の集中が限界値。
しかし、今のスマホ時代の子どもたちは、そのコンテンツの多さと利便性から、気に入らなければどんどん次のお楽しみが手に入る環境にあって、ひとつのことに集中して長く取り組む力が落ちているように感じます。
短い動画に慣れてしまった子どもが、2時間の映画を1本観きれないなんて話も聞いたことがあります。
ですから、1時間も集中して毎日練習できる子は、本当にまれでしょう。
そこでおすすめなのが、5分間集中の練習方。
タイマーで5分をセットして、練習を開始します。5分の間はピアノだけ、ここを練習するぞと決めたところだけを集中的に頑張って練習します。
タイマーが鳴ったら、一旦半ば強制的に終了。1から3分インターバルを挟んで、できるようならもう5分。
毎日集中して10分も練習できれば、子どもには十分です。拍手！👏
タイマーを使った短時間集中の練習方については、ハーバード大学とジュリアード大学をともに主席で卒業した廣津留すみれさんが著者の『私がハーバードで学んだ世界最高の「考える力」』で述べていました。
週に2回1時間練習するよりも、毎日ぐっと集中して5分もしくは10分練習する習慣をつけると、レッスンや本番での集中力アップに繋がってきますよ！
まずは毎日5分、頑張ってみましょう！
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